jueves, 30 de enero de 2014

Niña bien de clase mal

¡¡Buenos días de viernes mis lindas florecillas silvestres!! Hoy les traigo un oufit que para mi gusto tiene los ingredientes justo de niña buena y cañera a la vez. Por todas (o casi todas) es sabido que soy una fan absoluta de la tendencia tartán y del grunge...pues bien. El otro día me encontraba paseando y me topé con un Benneton, y entré a curiosear, ¿Cual fue mi sorpresa? Pues este maravilloso vestido por 7,99 de Sisley, que me pedía a gritos que me lo llevara a casa, y yo muy obediente le hice caso :)
Desde el minuto 0,1 tenia mil combinaciones en mi cabeza para conjuntarlo, y fué el martes, cuando fui a la entrevista de la embajadora Josefina Carratú (tranquilas...eso se los contaré en el siguiente post jeje) cuando decidí estrenarlo, y este es el resultado:














Vestido: Sisley
Cazadora: Sisley
Cinturón: Primark
Botines: El Corte Inglés
Bolso: Mango
¿Qué les parece? ¿Les gusta? En un principio queria ponermelo con calzas, pero me pareció que iria muy cargada, asi que opté por cambiarlas por unos calcetines bajo. ¿Y que me dicen de mi maravilloso collar de Leteo accesorios? Quería ponermelo a toda costa, porque como les dije en IG es un SUEÑO de collar. (si quieren conseguirlo, solo tienen que pinchar AQUI, que les redirecciona a la página de Leteo)
Bueno pues espero sus propuestas y comentarios a ver que les ha parecido el look, ¡Mil gracias por seguir ahí! Nos leemos, ¡Hasta el siguiente post mis princesitas bellas! (Ya he empezado a hacer ronda de lectura de vuestros blogs, poquito a poco voy contestando los comentarios, gracias por su paciencia)

martes, 28 de enero de 2014

Recetita Fit --> Pancakes de Avena

Hola hola mis lindas florecillas silvestres, ¡¡ Buenos días !! A estas alturas y si blogger no me ha jugado una mala pasada, esto saliendo del gym rumbo a una entrevista de un salón de belleza que buscan una blogger embajadora (pero ya eso les contaré en otro momento jijiji, y deseenme suerte). Ayer en un ratito que tuve libre les preparé esta recetita suuuper fácil y rápida, que tuvo tanto éxito en mi IG.
Las super conocidas ya por todas (o casi todas) pancakes de desayuno fit.

Ingrediente básicos, (y digo básicos, porque luego cada una es libre de añadirle lo que le apetezca)


  • Avena molida (Yo uso los copos del Mercadona, que los trituro en la batidora y los guardo en un tupper)


  • Claras de huevo pasteurizadas

  • Edulcorante al gusto
Estos son los ingrediente básicos para las tortitas, yo depende del día, les añado canela y manzanita calentita cortada muy fina, a veces le pongo una cucharadita de cacao en polvo desgrasado VALOR y salen chocolateadas....en fin...lo que a cada una le apetezca.

Elaboración:

Yo utilizo por cada 5 claras (la botella tiene unas marcas que indican las cantidades de 5 en 5) dos cucharadas soperas de avena, y edulcorante al gusto, lo coloco en un vaso mezclador y lo agito hasta que me queda una mezcla homogénea.
Se calienta una sartén antiadherente con una gotita de aceite, que luego los distribuyo con una servilleta por toda la sartén, y se va poniendo mezcla, unos segunditos por un lado, y vuelta, otros tantos segunditos (el tiempo variará dependiendo de lo doradas que las quieran), pero una vez que muevan la sartén y la tortita se deslice, está lista para darle la vuelta. 

Y el resultado es este : 



(Disculpen, el bodegón jijiji, fue foto, momento foto-desayuno)

Además, la crema blanca que ven, es un topping que me hice con queso batido 0%, un pelitín de edulcorante y listo.
Puse: tortita, crema de queso, kiwi, así, sucesivamente hasta que llegue a la última, con las medidas que les dí de los ingredientes a mi en una sartén pequeña me salen unas 5 tortitas.

Y hasta aqui el post de hoy, espero que les haya gustado y que creen nuevas recetas de las tortitas, estaré esperando las fotitos y los comentarios.
¡¡Gracias por seguir ahí!! Millones de besos mis guapérrimas, ¡¡ Nos leemos !! Hasta el siguientes post 


sábado, 25 de enero de 2014

Pata de gallo

Hola hola mis lindas florecillas silvestres, ¿Cómo ha ido la semana? ¿Les está gustando el nuevo giro del blog? Espero que si... Hoy me paso por aqui a enseñarles el primer outfit del año. Bastante sencillito, para mi gusto es un "arreglá pero informal" antes que nada les pido disculpas por la calidad de las fotos, no me gusta sacar las fotos de noche, pero entre una cosa y otra....las sacamos al salir del trabajo.

¡¡ Espero que les guste !!















Cazadora : Sisley
Camiseta: Shana
Falda: Shana
Collar: Stradivarius
Bolso: Mando
Sandalias: Primark
Pañuelo: Tienda Local

Y hasta aqui el post de hoy señoritas mias, que les ha parecido, sencillito con bastantes básico, pero resultón a la vez... bueno o por lo menos a mi se me antojó asi jejejeje. 
¡¡ Que tengan un muy feliz finde !!, y esten atentas al post del Lunes, que les voy a enseñar una rutina de ejercicios muy facilitos para hacer en casita. 
¡¡ Besos mil, mis reinas !! 

jueves, 23 de enero de 2014

RECETA FIT << PANINNIS >>

Hola hola mis preciosuraas!! Sí ya estoy aquí de nuevo con la misma asiduidad que antes de cogerme estas vacaciones forzadas ;) Gracias, por seguir ahí, muchas de ustedes saben que desde que empecé con el negocio me fue un poco más complicado publicar, pero en las fechas navideñas, fue imposible del todo. Y m enos mal...jejeje, que mayor alegría que en los tiempos que corren tener trabajo...En fin, es este mes (casi dos) han pasado muchas cosas, fui rubia, volvi al pelirrojo, me deje crecer el pelo...Y lo más importante y por lo que muchas de ustedes me han preguntado por IG me "he convertido a la dieta fit", más que una dieta, es un estilo de vida, donde reduces los hidratos de carbono (que aunque no lo crean, son los encargados de proporcionarnos los kilos de más, no las grasas como siempre hemos pensado, ¡¡ OJO !! Esiempre y cuando el consumo de grasa buenas este dentro del aporte calórico normal). A mi me esta sentando de maravilla, y me siento genial, tengo infinidad de combinaciones para no aburrirme comiendo.
Pues bien, después de esta breve introdución, la primera receta que les voy a enseñar son los Panninis fit.
La elaboracion del pan fit, la encontré en el blog de fitfoodmarket.es, aunque yo le introduje unos ligeros cambios.

INGREDIENTES PARA EL PAN FIT.


  • Queso quark o queso batido 0% (Lo venden en mercadona, este es el que uso yo)
  • 1 huevo, usando solo media yema de éste (yo además añado una cucharada sopera de claras de huevos.
  • Un cucharada de avena molina 
  • Un cucharadita de levadura
  • Una pizca de sal sin sodio.
ELABORACION

Fácil, sencilla  para toda la familia. Se colocan todos los ingrediente en un tupper o recipiente apto para microondas, durante unos 3-4 minutos (dependerá de la potencia del micro de cada un@) Una vez listo lo sacamos rápidamente y lo desmoldamos. Unas vez hecho se corta en dos rebanadas y a la tostadora y queda riquísimo. Este es mi resultado.



Ahora bien, teniendo la base del pannini, dícese el susodicho pan fit :P Le añades lo que te apetezca encima. Yo esta vez opté por añadir :

  • 4 champiñones que laminé muy fino
  • Pimiento rojo y verde
  • Un poco de cebolla cortada muy finito también
Todo esto lo rehogué en una sartén antiadherente previamente engrasada con unas gotitas de aceite de oliva con un poco de ajito, cuando estaba casi listo, le añadí medio vaso de tomate triturado y atún, lo deje 1, 1,30 min más y lo aparté.
Coloqué los panes en la plancha y le añadí el relleño, le coloqué un loncha de queso light y hierbas provenzales por encima, los saqué de la plancha, 30 segundos al micro para fundir el queso y .... ¡¡¡ quedaron de rechupete !!! 

Aqui está el resultado: 


¿Apetecible, verdad? Pues ya saben, rápida, sencilla y sin ensuciar nadita, ahora les toca a ustede practicar bellezones, ya me contarán. Espero sus comentario e innovaciones de la receta. Mil millones de besos mis florecillas silvestres :)

martes, 21 de enero de 2014

¡¡ De vuelta !!

Hola hola mis lindas florecillas, he vuelto por fin...esta entrada estaba programada para ayer lunes, (voy a intentar seguir con la dinámica de publicar lunes, miércoles y viernes) pero al final me líe haciendo de comer para mi nueva dieta, y no me dió tiempo. Asi que aqui estoy después de mi larga ausencia con varias novedades.
En esta nueva etapa he decidido darle un giro al blog y seguir publicando outfit, pero también me apetece abordar otros temas, como moda en general, beauty y HEALTHY LIFE,
¿Que es eso de la healthy life?
Antes que nada quiero definirles que NO es una DIETA,  sino más bien un hábito alimenticio al cual me he apuntado. Poco a poco les iré poniendo TIPS y RECETAS(las que me siguen por IG, ya han visto alguito de lo que estoy haciendo en estos días)  para quienes quieran seguirla o simplemente informarles. ¿Que les parece? Espero sus comentario a ver que opinan de este nuevo apartado del blog.

Mientras tanto les dejo por aqui para que vayan abriendo boca, algunas de las fotos con los outfit del mes que paso y que unicamente pude subir a IG, debido a que el trabajo me tenia absorbida.





















Y eso ha sido todo por  hoy amigas...las veo de nuevo en unos días, les sorprenderé con la entrada...¿Que será? ¿Outfit? ¿Beauty? ¿receta? ¿Healthy life? mmmm...nose, nosé jijiji, Estén atentas (sobre todo a mi IG, que actualizo muchisimo ultimamente) Un millon de besos mis preciosidades, ¡¡ Nos leemos !!

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