viernes, 28 de febrero de 2014

Conociendo un poquito más a ... JOSEFINA CARRATÚ ESTILISTAS

Hola hola mis lindas florecillas. ¿Como esta yendo la semana? Ánimos bonitas, que si nos ponemos un poquito de puntillas podemos ver ya el fin de semana, jejejeje.
El post de hoy, es acerca del centro de estética Josefina Carratú by D'Carlos, ¿Se acuerdan que les habia comentados que estaban organizando un evento en el cual buscaban a una embajadora de belleza, que las representara en la redes sociales? Pues bien, hoy vengo a enseñarles la cantidad cosas molonas que tienen en el centro, que cita en SANTA CRUZ DE TENERIFE, C/ Veinticindo de Julio, 17 (a escasos metros de la conocida plaza de los patos)
No resulte yo elegida, pero me alegro mucho que haya sido mi dulce Amalie, una de las mitades mi blog amigo www.lecoinblog.com
Bueno les cuento, el día de la entrevista, tuve el placer de conocer a fondo el centro, y de que me explicaran con todo lujo de detalles los tratamientos que tienen a nuestra disposición en el el centro. A continuación les muestro unas fotitos.



lunes, 24 de febrero de 2014

Chica mala

Hola hola lindas florecillas, ¡¡Buenos días de Lunes!! Hoy les traigo un post super rápido para enseñarles las dos últimas compras que hice de super rebajas. Las botas planas, que llevaba buscando toda la temporada una a mi gusto y al fin conseguí estas por 9 euritos, y este vestido lencero tan mono y grunge a la vez por 5,99 en Stradivarius. Además de mostrarles el bolsito vintage que enseñe en IG que causo furor.
En las primeras fotos salgo como mega abrigada, y en las últimas casi sin naíta, esto es así en las isla afortunadas...¡¡ Los Microclimas mis niñas !! Y sin más que comentar les dejo las fotitos, espero que les gusten.


miércoles, 19 de febrero de 2014

Receta Fit ---> Muffins de Chocolate y mermelada de moras salvajes

Hola hola lindas florecillas, ¿Como ha ido la semana hasta ahora? Ánimo que ya estamos a la mitad de la semana, y hoy les traigo un receta super facil, rica y rápida.
Muchas veces cuando tratamos de comer sano, siempre (o por lo menos a mi) nos entra ansia de comer algo rico y dulce, un muffins por ejemplo es un supuesto muy pero que muy apetecible, pero en solo pensar la cantidad de azúcares, grasa y la bomba calórica que es, se me quitan las ganas...(no se equivoquen... tambien como dulces super calóricos y apetecibles, pero no son la mejor opción para diario) Asi que investigando, investigando encontré esta receta con muffins hechos con harina de avena, que sí, que sigue siendo un hidrato de carbono, pero es uno de los más sanos, porque es un carbohidrato complejo que nos proporciona energía a lo largo de todo el día.
Sin más palabreria les dejo la receta y las fotitos-

INGREDIENTES:

  • 1 huevo entero
  • 5 claras de huevo
  • 1 cacito de 125gr de queso batido 0%
  • 2 cucharaditas de cacao en polvo desgrasado valor
  • 1 taza y 1/2 de harina de avena
  • 1 sobre de levadura
  • 1/2 vaso de leche (avena, sin lactosa, desnatada...la que más gusten)
  • Sacarina al gusto
  • Confitura de moras salvajes DIET La vieja fábrica

ELABORACIÓN

Colocamos todos los ingredientes (menos la mermelada) en un bol, y batimos todo hasta que quede una mezcla homogénea, yo lo hice a mano, ustedes si quieren puede hacerlo con batidora, como mñas fácil les resulte.



Una vez ya tengamos la masa de los muffins preparada, la vamos distribuyendo en los cacitos para horno.



Ya en los moldes preparados para hornear, le añadimos 1/2 cucharadita de postre de la mermelada, y cubrimos, para que una vez hechos, quede el corazón del muffins rellenito de la fruta. 
Mientras hemos ido haciendo todo el proceso, debemos ir precalentando un poco el horno, yo esto lo hice " a ojo " tarde unos 5 minutos en preparar la mezcla y eso es el tiempo que precalenté el horno.
Pues bien, ya tenemos nuestros muffins listo para hornear, colocamos los cacitos en un bandeja de horno y los introducimos en este durante unos 20-25 minutos, procurar no abrir el horno, porque sino no sube la masa. Pasados los 20 minutos abrir el horno y pinchar con cuchillo un muffins, si el éste sale limpio, están listo, sino...darle 5 minutejos más y sacar.
¡¡ Y este es el resultado !! 



¡¡Estan riquísimas!! Y lo mejor de todo, sanas, y poco aporte calórico, para quienes quieran (como yo) perder algo de peso y reducir grasa, ya que cada muffins tiene solo 55 calorías aproximadamente.
Aunque solo tenga estas pocas calorías, recomiendo comerlas como snack o desayuno, porque los carbohidratos se metabolizan muy lentamente, y para dietas de adelgazamiento o definición no es conveniente comerlos en la tarde-noche.


Y he aqui la payasada del día, jejeje.


Espero que les haya gustado el post y la receta y se animen a experimentarla, aqui estaré para que me cuenten sus experiencias y como no sus experimentos. Para las que no me sigan aun en IG, les dejo aqui mi cuenta, LolitaVintage86  que suelo subir las comidas que voy haciendo. 
¡¡Hasta el próximo post guapérrimas!! ¡¡Nos leemos!! Besos mil

lunes, 17 de febrero de 2014

Leopard Skirt

Hola hola lindas florecillas,¡Buenos días de Lunes! ¿Cómo va la cosa? Complicado empezar la semana, ¿eh? ¡¡ Ánimo, que ya queda menos para el Viernes !! jejeje.
Hoy les traigo un look que elegí para disfrutar de un domingo entre amigos, en principio pensé este look para ponermelo con los botines negros de JC, pero estaba tan cansada de la noche de trabajo del día anterior, que en el último momento me decidí por unas bailarinas.
Reconozco que una vez vestida pensé ¡ Que salvaje voy...! (debido al print que llevaba), pero luego me miré al espejo y pensé...¡Pues no queda tan mal, y siempre es un buen momento para ponerme mi sombrero KLING
 que adoro! (Una vez conocí de cerca esta marca en THELOVECATS, me he vuelto adicta a ella, además de otras dos que no conocía y son puro amor, que son TIRALAHILACHA y LA CHULA).
Asi que les dejo las fotos para que juzguen ustedes misma.


lunes, 10 de febrero de 2014

Receta fit ---> MUGCAKE

Holaa hola lindas florecillas silvestres, buenos días de Lunes, a estas horas ya yo me he hecho una horita y cuarto de caminata y estoy empezando mi clase de cardio fit (jiji lo que tiene programar las cosas desde por la noche).
Hoy me paso por aqui a dejarles una recetas super, super sencillita, para esas horas de mediamañana, merienda y caprichito nocturno, donde nos fallan las fuerzas y podriamos comernos una vaca si nos dejan.
El mug cake, es un bizcochito que se hace en unos minutillos al micro y que es sabrosísimo. Yo siempre lo hago con cacao desgrasado VALOR, 0% azúcares, para calmar mi ansia de "cocholate". Bien al lío.
Para elaborar el bizcochito necesitaremos:








INGREDIENTES: 

  • Cacao en polvo desgrasado VALOR 0%
  • 2-3 cucharaditas de claras de huevo
  • 1 Cucharada de queso batido 0% (mercadona) ó 1/2 vasito de leche sin lactosa
  • Edulcorante al gusto
  • Una cucharadita de crema de cacahuete (opcional)

ELABORACIÓN:

Poner todos los ingredientes en una taza o bol (que sirva para microondas), remover, bien para que quede una mezcla homogénea y se pone en el microondas por unos 2-3 minutos (dependiendo de cada microondas). Sacamos, y desmoldamos, y ¡¡ Listo para comer !!

Y he aquí una muestra de uno de los que me he comido en las meriendas, utilicé un topping de queso batido y un pelin de cacao y virutas de cacao 85% .


¿Que les ha parecido la receta? Es suuper rica, y tiene un sabor buenosisimo a chocolate, y textura de bizcochito casero. Yo he sacado la receta del blog de www.fitfoofmarket.com pero si escriben MUG CAKE FIT o MUG CAKE PROTEICO, les saldran infinidad de recetas y combinaciones.
Y hasta aqui la minientradita de hoy, espero que les haya gustado, experimenten y me cuenten. Millones de besos mi bellezas, nos leemos (saben que voy despacito, porque con el trabajo, voy contestando poquito a poco), hasta el siguiente post. ¡¡ Muaaackkkss !!

jueves, 6 de febrero de 2014

Flower Bomber

Hola hola lindas florecillas silvestres!! Perdonen ustedes por no haber publicado el martes, pero he estado bastante malita de gastroenteritis y no tenia ni fuerzas para nada. Espero que el look de hoy les compense mi ausencia de estos días jejeje.
El outfit gira en torno a dos piezas que para mi son las protagonista del look, uno es el bolso de piel vintage, que ya les he enseñado en alguna que otra ocasión (que lo conseguí en cinco eritos!! ), y la bomber de flores que llevo. La bomber perteneció a mi abuela (que falleció hace unos meses) y mi familia ordenando en su casa, me separaron unas cuantas prendas para mí que sabían que les daría buen uso. Y una de esas prendas, fue esta maravillosa chaqueta, que ya tiene que tener años. pues yo no recuerdo habérsela visto en un pasado cercano...
Y sin más palabreo, les dejo las fotitos, ¡Espero que les gusten!


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